Pesquisas mostram que a música pode deixar a sua vida muito melhor

Blog do Music Jungle

Por Equipe Music Jungle em 27 de Dezembro de 2017

Existe algo que todos aqueles que são apaixonados por música já sabem há algum tempo, ouvir musica faz muito bem. Entretanto, nós do Music Jungle gostamos de provar aquilo que já sabemos, recolhemos então diversas pesquisas que comprovam que ouvir música faz muito bem para as nossas vidas.

Ouvir música reduz o stress

Ao nos sentirmos estressados ou casados, muitos de nós - intuitivamente -  ligam uma música mais relaxante. Pesquisas comprovam que; música clássica calma ou lenta podem surtir um efeito calmante em nosso cérebro. Então, se você tem dificuldade em lidar com o stress, pense em ouvir uma música clássica, isso irá deixar você muito mais calmo. Ou tente ouvir uma trilha-sonora de um filme relaxante, outro estudo relatou que este tipo de música teve efeitos mais poderosos na redução da ansiedade do que as remédios de anti-ansiedade.

Escutar música melhora a resistência

Se você malha, talvez tenha sentido que seu desempenho foi melhor quando estava ouvindo música. Um estudo mostra que a música pode aumentar a resistência de uma pesssoa em até 15%. 

Uma teoria é que, a música clássica ajuda uma pessoa a se concentrar, o que por sua vez permite que você resista mais tempo em uma tarefa. No entanto, outro estudo sugere que não é o tipo de música, mas sim a velocidade da música - as batidas por minuto (bpm). De acordo com o estudo, a velocidade ideal seria 125-140 bpm. 

Música deixa mais saudável

Pode parecer bom demais para ser verdade, mas algumas pesquisas sugerem que há benefícios significativos à saúde ao ouvir música.

Este ato pode liberar dopamina, da mesma forma como comer ou fazer sexo faria. Se você está de dieta, esta é uma boa notícia! Você poderia talvez substituir o prazer alcançado através de comer suas comidas favoritas ao entregar-se a sua música favorita, com nenhuma das repercussões negativas para a saúde.

 

Ensinar uma criança a tocar uma instrumento pode aumentar a chance dela ser bem-sucedida

Pesquisas mostram uma correlação notável entre aprender a tocar um instrumento quando criança e se tornar bem sucedido na vida adulta. Portanto, se você estava sempre chateado com os seus pais por forçá-lo a tocar violão ou violino, bem, seja grato agora. 

Música deixa mais esperto

Isso também serva para os adultos! Então não se preocupe se você não aprendeu a tocar um instrumento quando criança. Escolha um agora e vire o mestre. Esta pesquisa mostra o que tocar um instrumento pode aumentar o seu QI em até sete pontos.

Música melhora sua memória

A parte interessante sobre a pesquisa é que ela mostra que a música ajuda a desenvolver o seu cérebro em várias áreas, sendo a memória a mais significativa. Então se você está com uma péssima memória, aprender a tocar um instrumento é algo que você deveria considerar.

Música clássica parece ser o maior vencedor da pesquisa. Se você estiver desacreditado até agora, dê uma chance e ouça alguns dos maiores compositores clássicos.

Se por um lado o efeito que a música tem em nós ainda não foi completamente explicado, por outro é difícil não aceitar o fato de que sua vida é melhor quando você está escutando música! 

 


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